Tierra
Enraizarte, bajar al cuerpo y recuperar estabilidad.
Duración: 5:25 min.
Prácticas
Regulación con los 4 Elementos
Cuatro prácticas guiadas inspiradas en la energía de los elementos para acompañarte a recuperar presencia, claridad y equilibrio.
Cuando todo se desordena
Hay momentos donde sentimos que algo se salió de eje.
La mente no para. Las emociones nos sobrepasan. El cuerpo se tensa. Reaccionamos de formas que después no entendemos.
Y muchas veces buscamos soluciones complejas cuando lo que necesitamos es algo mucho más simple: detenernos un momento, respirar y habitar el presente.
Regulación con los 4 Elementos es una colección de prácticas guiadas inspiradas en la Tierra, el Agua, el Aire y el Fuego para acompañarte a reconectar con el cuerpo, recuperar claridad y reencontrarte con tu centro.
Conocé las prácticas
Para esos momentos en los que necesitás volver al cuerpo, recuperar claridad y reconectar con tu centro.
Qué vas a encontrar
Recibís 4 audios guiados en formato digital,
con acceso inmediato después de la compra.
Aire
Calmar la mente y recuperar claridad.
Duración: 6:37 min.
Agua
Acompañar lo que estás sintiendo y permitir que vuelva a moverse.
Duración: 7:32 min.
Fuego
Reconectar con tu energía y tu impulso interno.
Duración: 5:52 min.
Cuaderno de acompañamiento
Incluye un PDF donde encontrarás una breve explicación de cada elemento y sugerencias para integrar las prácticas en tu vida cotidiana.
Este recurso es para vos si…
- ✓ Sentís que tu mente está constantemente ocupada.
- ✓ Te cuesta volver al presente cuando algo te preocupa.
- ✓ Querés incorporar prácticas simples sin necesidad de experiencia previa.
- ✓ Buscás herramientas concretas para acompañarte en momentos de estrés, desconexión o desborde emocional.
- ✓ Sentís que te alejaste de tu centro y querés reconectar con vos.
Por qué lo creé
Estas prácticas nacieron de mi propio camino.
Durante años busqué distintas herramientas para acompañarme en momentos de desconexión. Con el tiempo descubrí que escuchar el cuerpo, la respiración y la naturaleza podía transformar completamente cómo transitaba esos momentos.
Siento una conexión muy especial con la naturaleza y con la sabiduría que transmite. Con el tiempo fui tomando conciencia de que todo lo que vemos afuera también habita en nosotros.
Por eso sentí el llamado de trabajar con los elementos y la energía que representan. Y cada uno puede acompañarte de una manera diferente según lo que necesites hoy. La tierra, el agua, el aire y el fuego tienen una fuerza increíble para acompañarnos a recuperar nuestra armonía natural y nuestro equilibrio.
Por eso reuní estas prácticas simples, para que también puedan acompañarte cuando necesites reconectar con vos.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Las prácticas están pensadas para acompañarte de una forma simple y guiada. Solo necesitás un momento de pausa y ganas de escucharte.
¿Cuánto duran los audios?
Son 4 audios breves:
Tierra: 5:25 minutos. Aire: 6:37 minutos. Agua: 7:32 minutos. Fuego: 5:52 minutos.
¿Cómo recibo el acceso?
Después de completar la compra, Hotmart te enviará el acceso al contenido digital.
¿Puedo escucharlos desde el celular?
Sí. Podés acceder desde tu celular, computadora o el dispositivo donde uses tu cuenta de Hotmart.
¿Esto reemplaza una terapia o tratamiento?
No. Estas prácticas son recursos de acompañamiento personal y no reemplazan procesos terapéuticos, médicos o profesionales.
¿Cuándo puedo usar las prácticas?
Podés usarlas cuando sientas que necesitás tomarte un momento, calmar la mente, volver al cuerpo o reconectar con tu energía.
El Ser en Acción
No necesitás cambiar toda tu vida.
A veces alcanza con una pausa para volver a escucharte.
Inversión: USD 17
El valor final, la moneda disponible y los impuestos aplicables pueden variar según el país y se mostrarán en el checkout de Hotmart.